在经过夏秋两季的治疗后，很多患者的白斑逐步开始恢复。因此，在冬季，稳住治疗成果，预防病情发生不良反应很重要。千万不要因为错误的做法，让自己重蹈覆辙。那么，冬季白癜风患者如何“安全过冬”?下面请看昆明白癜风专科医院的介绍。

　　1、穿舒适衣服

　　随着天气温度的不断降低，人们的衣物不断增加，患者的白斑被厚厚的衣服掩盖住了，减少了心理压力，但衣物的穿着一定不可过度紧绷，这样很容易使皮肤紧绷，遭到摩擦，要知道白癜风的皮肤是比较敏感的，如果摩擦、红肿、发痒是很容易导致病情加重的。

　　2、提高身体素质

　　由于冬天天气寒冷，容易变得懒惰，不喜欢运动，不喜欢健身，再加上冬天的天气，病人的免疫力必然会下降，身体会变得越来越差，一旦免疫异常，黑色素细胞阻塞，白斑必然会重新出现。所以病人要保证自己的体质，使自己的免疫力更强。

　　3、多喝温开水

　　喝水的好处大家都知道，但是很多人一般都是在口渴的时候才知道喝水，而不是有意无意的喝。水是生命之源，人体的一切生命活动都离不开水。对人体来说，水不仅是“输送”体内各种营养物质的载体，还直接参与人体的新陈代谢。因此，保证充足的水分摄入对于人体生理机能的正常运转至关重要。

　　4、对着镜子多微笑

　　微笑使你的身体更好地工作，改变我们的情绪，减轻压力，增强免疫力，并保持积极性。白癜风的到来不可避免地影响患者的情绪和身心健康，容易让患者失去信心、无助、自卑等，当我们微笑时，我们的身体向我们传递的信息是“生活是美丽的” ，微笑可以消除消极、压力和恐惧，对病情恢复有很大帮助。

　　5、定期复查白斑病情

　　白癜风的两个标志性特征是复发和扩散。很多人的白斑总是在治疗-康复-治疗中，因为它是不稳定的，尤其是冬季，当白斑趋于稳定时，很多患者会放松警惕，所以患者要定期复查自己的白斑，做好预防措施，不要让它悄悄地“卷土重来”。

　　昆明白癜风医院温馨提示：冬季患者也需要切记暴饮暴食，要知道白癜风的诱发因素一直存在，不会因为你的白斑恢复而消失，不良的生活习惯不能有。

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